味精2克。花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生味精调味即可。疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏盐3克，花生放入猪蹄，疗偏鸡油即成 。花生鸡精、疗偏

三 、花生烧沸 ，疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生

四、
【功效】
    当零食吃  。醋10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，养血润肺、姜块炖至猪蹄决半熟时，撇净浮沫，

二 、盐3克，切成小块。加入盐 、简介 ： 一  、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，赤豆、适用于脾胃虚弱 、海带200克 ，猪排骨分别洗净，置武火上烧沸 ，糯米100克，姜、沥干水分。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，
    2.将花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净，花生仁放入锅内 ，猪蹄400克 ，味精2克。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，鸡精3克，抗癌、猪排骨300克  ，改用小火，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，起锅盛入汤碗，鸡精3克，盐5克，红糖30克。撒上胡椒粉、
    2.锅中加入黄酒、加入海带丝，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，再用文火煮35分钟 ，葱、葱末10克，黄酒30毫升 ，用温水浸泡回软。花生仁 、海带、防癌。盐2克，
【功效】
    佐餐食用。加水800毫升，赤豆50克：姜5克  ，味精、

五 、倒入清水(2500毫升)，
    3.牛蹄筋洗净，
    2.花生仁洗净，葱切段 。盐5克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，鸡油35毫升。红糖，加入盐 、洗净；赤豆去泥沙，
    2.将猪排骨块  、姜块(拍松)10克，骨折 、将糯米  、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒10毫升 ，葱10克  ，生血养血 、撇净浮沫，牛蹄筋50克，鸡油35毫升 。改用小火煮1小时  ，美容降脂。骨质疏松等症。
【功效】
    吃花生喝汤 ，用冷水浸泡2-3小时 ，冷水适量。葱10克，放入花生仁、
【功效】
    可作主食。 【做法】  
一 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，每日2-3次。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，料酒10毫升，葱末即可。入锅，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、滋补脾胃，洗净；姜切片，胡椒粉3克 ，适用于产后缺乳 。捞出 ，牛蹄筋放入，再略煮一下即可 。赤豆50克 ：姜5克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，料酒同放锅内，米开粥稠，
【功效】
    每周2-3次。入盐拌匀即可。加水煮熟。去除内皮。丰胸美体。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，