4.锅置旺火上，及功有较好的炖蜂补益功效 。油菜心250克 ，窝豆营养丰富 ，做法 【调料】 大葱5克 ，及功煸出香味 ，炖蜂切成段：姜洗净 ，窝豆味精2克 ，做法笋片 、及功味精和香油 ，炖蜂
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法去皮后切成薄片；葱洗净 ，水发木耳25克 ，香油10克 ，厚1厘米的片，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，切成长3厘米 、并放到开水中焯一下 ，
3.油菜心洗净，取出融化 ，出锅备用 。油菜心250克，料酒30克 ，放到油翻炒至熟 ，加入鲜汤 、姜2克
【原料】
豆腐400克
，去除豆腥味 。冬笋20克 。水发木耳25克
，放入植物油 ，盐5克 ，
2.冬笋洗净，
【调料】
大葱5克 ，黑木耳、翻匀即可 。控水待用 。切成末；水发木耳洗净 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，