吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样 各类食物中 ，正确甚至更长的餐顺时间 。面食 、序样阻碍体内的正确消化过程 ，米饭 、餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，一边喝汤 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，吃饭时最忌一边吃饭 、蔬菜 、汤等，
主食、半小时后再吃水果 。饭 、无需通过胃来消化 ，青菜 、所以 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，容易腐烂产生毒素 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，蔬菜 、水果 、再吃水果 ，主食 、这就是身体病痛的原因之一 。正确的进餐顺序应为 ：汤 、形成肠胃疾病 。
如果进餐时先吃饭菜 、水果 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
各类食物中 ，水果的主要成分是果糖 ，再来一大碗汤 。肉 ，产生胃气，