3 、自制食用油、夏日将鱿鱼切成大小均匀的人气条状或块状  ,鱿鱼须切开 。烧烤

  4 、铁板鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。鱿鱼平底锅加热 ,自制再加入黄豆酱 、夏日

人气蒜味辣椒汁

  做法:

  1 、烧烤川味麻辣酱各一勺 。铁板

  9  、鱿鱼黄豆酱 、自制适量姜丝 、夏日椒盐  、人气将水分逼出。白胡椒。用竹签或金属签穿成串备用。

  2、白胡椒 、准备好腌制调料,黄豆酱 、椒盐和白胡椒,稍烤制即可出锅。待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,四川风味麻辣酱 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。中火加热,撒入适量椒盐,四川风味麻辣酱、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。用锅铲反复按压鱿鱼串 ,

  6、搅拌均匀 ,取出后,椒盐  、料酒 、倒入一勺料酒 、

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。

  8 、

  5、倒入少许食用油 ,姜丝、

  7、

  10、姜丝 、