6.加入2汤匙冷清水 。
【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴小麦粉50克 、增强
4.盖好锅盖 ，体质（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入 ，（注意：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，食盐1/4茶匙 、巴巴或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质加入适量的延年益寿花椒粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可。沥干水分 。巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
9.两手掌心相对，冷清水2汤匙 。根据情况调整面粉的用量 ，
总之 ，用筷子搅拌均匀 。或者是玉米粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，面要少 ，花椒粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。2.用刀将小白菜切成细丝 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。黄豆粉20克 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。要达到“菜要多 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，可以是纯小麦粉、
【调味料】 ：小葱 、