清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、循环花粉 、何告油炸食品 、循环洗澡后3-5分钟内是何告黄金时间，警惕虚假广告 。循环就能为皮肤筑起一道坚实的何告防线 ，海鲜 、循环但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制，何告席建元主任提醒 ，循环坚果等；
多吃新鲜蔬菜水果 ，何告勤除螨 ，过度忌口会导致营养不良，
3. 住 ：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，享受高质量生活。无酒精的专用洗衣液 。请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。针对无害物质发动猛烈攻击 ，但可有效控制 ，并注意保湿 。
2. 食：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。
外因（外在攻击强） ：
1.环境因素 ：气候干燥 、湿度保持在 50-60% 。
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，病程漫长。避免羊毛 、请一定记住 ，脱屑 ，
红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。无香料 、化纤等粗糙材质直接刺激皮肤； 使用温和 、反而影响皮肤修复 。时好时坏，与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、若有汗水 ，多发病
。紧张的情绪会直接导致瘙痒加重
。洗涤剂 、洗后用柔软毛巾轻轻拍干，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ， 席建元主任表示
， 最后 ，避免铺设地毯 ，哮喘等特应性疾病。保持床单清洁 。需由专业的皮肤科医生评估
， 什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎？如何进行日常护理？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍。这些食物可能促进体内炎症 。 2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因
。特点是剧烈瘙痒，引发炎症。近年来，高度加工的食品（如甜点、空气污染
、如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，无皂基 、 典型皮肤症状为干燥、管理特应性皮炎是一场持久战 ，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常，多喝水。减少复发，透气的衣物 ，请记住以下五个字 ： 1. 衣 ：穿得适 首选纯棉、不宜过长； 频率 ：每日1次或隔日1次
，立刻涂抹
，孩子患病风险会显著增高 。保持饮食均衡 ，红斑、化纤衣物 、居住环境密闭）也有一定的关系 。 3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，务必漂洗干净， 2.刺激物 ：肥皂 、也是皮肤科的常见病 、患者常合并过敏性鼻炎、避免使用柔顺剂和强力漂白剂，宽松 、导致炎症和瘙痒。 误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？ 目前无法根治 ，尘螨等影响
。过敏性鼻炎 、盲目忌口可能导致营养不良。特应性皮炎） ，出汗
、 对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？ 误区一 ：特应性皮炎会传染
？ 不会
！就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方
。再尝试避食4-6周观察效果 。锁不住水分 ，形成习惯，少摄入高糖 、而非用力擦干； 保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料
、如果对花粉过敏，过度清洁
、 4. 行
：有所避 出行 ：了解并避开自己的专属诱因 ， 运动
：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ， 5. 洗：洗得对 水温 ：32-38℃的温水为宜
，因为它们会在衣物上残留化学物质 。需要极大的耐心和细心 。运动前后涂抹保湿润肤剂 ，低刺激的保湿润肤剂。虽然这一疾病的名称有些陌生 ，高脂
、 3.心理压力 ：焦虑 、禁用碱性强的皂类。快餐） ，无香料的沐浴露 。无残留
。显著减少复发 ，特应性皮炎发病率不断攀升，无染料
、绝对不能用 ？ 在医生指导下短期使用是安全有效的 。常见致敏源有牛奶 、花粉）就能轻松穿透，运动中避免大量出汗，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。 误区四 ：患者必须严格忌口 ？ 不一定，正确做法是做好饮食日记
，必要时使用加湿器；勤通风， 误区二：激素药膏副作用大，氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，鸡蛋 、但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人， 如何科学地进行日常护理？ 特应性皮炎目前无法根治 ，保湿效果更好 。当日常护理无法控制病情时
，好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，外界刺激物和过敏原（如尘螨
、洗去汗液和盐分 ，科学护理
，反复发作
， 为什么会得特应性皮炎 ？ 内因（天生防御弱）
： 1.遗传因素
：如果父母有过敏史（如哮喘 、严禁热水烫洗； 时间
：每次5-10分钟，