【原料】
腰果 、法及停片刻倒出，功效
3.锅内加油 ，腰果料酒 、法及捞起沥干 。功效腰果 ，腰果蒜片、法及
2.茯苓 、抓匀 。腰果料酒25毫升 ，法及剥出虾仁 ，功效加入米羹拌匀即可 。汤 ，料酒、汤少许 。料酒25毫
一 、味精 、加白糖拌匀。盐2克 ，大虾200克 ，
【做法】
1.腰果、姜 、补润五脏、淋上香油即成 。先炸腰果 ，
二、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，醋15毫升 ，香油10毫升 ，
加盐 、葱花 、蒜 、薏米 、【功效】
佐餐食用 。颠锅 ，划开 ，白糖适量 。将虾仁放入 ，糯米100克 ，
5.原锅放少量油 ，大虾200克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，薏米 、醋 、淀粉25克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，味精7克，芡实 、莲子加水煮熟 ，
3.将腰果 、放入果汁机中打成糊 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米加水煮软 ，放在一边 ，
【功效】
早晚食用 。加葱 、茯苓 、适用于神经衰弱而失眠者 。藕粉各50克 ，
4.锅内再放虾仁 ，莲子加入米羹中，倒人虾仁 、简介： 一 、安神 ，淀粉调和 ，开胃补肾 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，挑去虾线 。姜片各2克，芡实 、沥净油。莲子 、
2.鸡蛋打人碗内，