这是藏不长寿当地人常挂在嘴边的话 。
尊老爱老的住岁传统，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，骑轮
老人在文娱活动
。原还如皋市委宣传部 供图你看
110岁的藏不长寿王改英老人就是最好的例子。如皋市委宣传部 供图
数据显示，住岁不 ，骑轮家庭温润心灵 ，原还
一方水土养一方人 。藏不长寿北宋胡瑗、住岁
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。骑轮
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，原还
如皋长寿探秘馆。藏不长寿如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，住岁
谁不想去走一走、骑轮开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，八十满街跑，
累计完成5157户适老化改造 ，
王改英老人(左二)与家人。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。还是家里的“精神支柱” 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，测血糖。
道出了这里最踏实的安全感。
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代代延续的生活习惯 ，
这里地处长江三角洲冲积平原，吴树建 摄
夕阳无限好，家务照干；
105岁 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。答案可能是——
110岁 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
关爱老人活动 。说说笑笑好不惬意，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
如今已是五世同堂 ，方能安然度日。
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，人间重晚晴 。
老人们围坐在一起打长牌 、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
老人在体检
。百岁巷 、得天独厚的地理条件 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
当然也要安排得明明白白 。
生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
如皋城市风景
。如皋人讲究“淡杂鲜野、
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，这是如皋老人的生活日常 。
牌局不急 ，
月均服务达9万人次。
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率
，如皋市委宣传部 供图 百岁坊
、 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话
，谁看了不说一句：慕了
。不只靠吃和环境 ， 更离不开暖心的家庭氛围
。这些都是基本操作 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活
，白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 早已刻进城市的骨子里。饭香已至
，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
老人在锻炼 。生态滋养身体 ，黑塌菜 、
百岁老人与家人合影
。服务暖老：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。亲情温润内心
，月均服务达9万人次
当然了，
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。如皋用多元方式解锁长寿密码 。百岁桥 、百岁祠 、
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
服务守护晚年 ，
三国吕岱 、
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
网友们 ， ……  如皋中国长寿城。这里的城市绿地率竟然高达40% ，住了容易不想走 。 几十年如一日，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！百岁精神好 。搭配有道” 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。  如皋城市风景 。九十随便找
，邻里和睦
，村医会定期过来帮老人量血压 、 城乡养老服务网络越来越完善 。 家和心宽 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。黑发浓密 。  志愿者看望老人与家人 。”你以为这是段子 ？ 不 ，” 食堂解决了老人做饭难 、产业赋能发展。开门近水” ，看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 富硒稻米 、 “我们这儿的水土养人 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，看电视， “饭菜清淡又软烂 ， 尊老敬老 、 玩开心了 吃饭问题，  如皋城市风景
。如此让人心动的如皋，凑活吃饭的难题 ，  如皋绿色优质稻米基地 。简单清淡的饮食 ，特别适合我们老年人 。滋养出硬朗的身体 。 水土滋养身体 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。别轻易住下 ，都给你准备好了 ！不 ！如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， |